Consultation diététique et conseils nutritionnels

Être suivi selon vos objectifs

La diététique n’est pas qu’une question de calories ou de plan alimentaire : c’est avant tout une science du bien-être et de l’équilibre. Je propose des consultations diététiques adaptées à vos objectifs et à votre mode de vie.

Lors de nos consultations, nous échangerons sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos contraintes, mais aussi sur vos émotions et vos attentes.

À partir de là, je vous proposerai des conseils nutritionnels et des solutions concrètes, que nous ajusterons ensemble au fil du temps. Mon objectif est de vous accompagner vers une alimentation équilibrée qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité.

Que vous souhaitiez perdre du poids, stabiliser votre glycémie en cas de diabète, réduire votre cholestérol ou simplement mieux manger au quotidien, chaque plan alimentaire que je conçois est personnalisé et conçu sur mesure.

Enfants, sportifs, femmes enceintes

Un suivi nutritionnel pour chaque profil

Je travaille également avec des enfants et des adolescents pour les aider à adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge, ainsi qu’avec les sportifs, pour optimiser leurs performances grâce à une nutrition adaptée.

Je propose des conseils nutritionnels adaptés aux femmes enceintes. Ces recommandations visent à assurer une grossesse sereine et à répondre aux besoins de la mère et du bébé.

Pour une alimentation équilibrée

Une méthode bienveillante et douce

Ma méthode repose sur une approche bienveillante et réaliste. Plutôt que d’imposer des changements radicaux, je privilégie des solutions adaptées à votre vie de tous les jours :

  • des menus simples à préparer
  • des astuces pour gérer les envies alimentaires
  • des techniques comme la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress et les émotions liées à l’alimentation

Ensemble, avançons vers une meilleure santé et un quotidien plus serein, grâce à une alimentation qui nourrit autant votre corps que votre esprit. Découvrez les tarifs de consultation.

Informations pratiques

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